Интересное
Популярное
Нашим друзьям
Мы будем очень благодарны, если вы установите на своём сайте нашу кнопку.

ЧуДетство.ру - сайт для родителей о детях
[Получить код кнопки]
Новое
Счетчики


Сохранить зубы для лучшей жизни


Есть загадка, над которой все обычно долго думают: «Что дается человеку трижды? Два раза он получает это бесплатно, а за третий раз придется заплатить». Ответ очень прост – это зубы. Молочные, обычные и те, которые появляются в полости рта после посещения стоматологической клиники. Помимо финансовой нагрузки проблемы с зубами сопровождаются сильной болью. Особенно это опасно для малышей, которые не могут понять причину боли и которым не рекомендуется принимать обезболивающие препараты.

Чтобы избежать проблем в будущем, следует следить за зубками с самого маленького возраста и приучить малышей относиться к этому мероприятию очень ответственно. Если все же проблемы с зубами уже начались, то лечение периодонтита у детей нужно начинать как можно быстрее.

Сохранить красивые и здоровые зубы помогут следующие простые правила.
Сохранить зубы для лучшей жизни

Регулярность чистки


Все знают, что зубы необходимо очищать не менее двух раз в день. Однако при этом важно обеспечить именно тщательную очистку, лучше всего продолжать эту процедуру в течение 2-3 минут. При этом движения должны быть в меру мягкими, чтобы не повредить десны.

Горизонтальные передвижения щетки способствуют попаданию зубного налета между зубов, так что лучше использовать короткие вертикальные движения.

Инструменты для ухода


Это, в первую очередь, хорошая зубная щетка. При покупке щетки обязательно надо смотреть на ее жесткость. Слишком жесткая щетина может навредить зубкам. Оптимальным выбором считается средняя жесткость, но для малышей можно приобрести и мягкую щетинку.

Щетка должна хорошо промываться после каждого использования и тщательно просушиваться, поэтому не стоит убирать ее в футляры, какими бы красивыми они не были. Менять щетку следует каждые три месяца.

Зубная паста станет еще одним надежным союзником в борьбе за здоровые зубы. Паста должна содержать фтор, который способствует укреплению зубов и которого так мало в нашей пище.

Хорошим помощником в чистке зубов станут зубная нить и ополаскиватели. Они помогут очистить все труднодоступные места, а ополаскиватель еще и подарит свежее дыхание. К тому же им так здорово чистить зубы.

Питание


Здоровая пища полезна всему организму в целом. Относится это правило и к зубам. Для их здоровья необходимы такие минералы, как фтор, магний, кальций, фосфор. Обеспечить их помогут мясо, рыба, зерновые культуры, фрукты и овощи.
А вот сладости лучше исключить. Или почистить зубки после каждой съеденной конфетки, но не сразу, а примерно через полчаса.

Достаточное количество чистой воды станет еще одним хорошим помощником за здоровые зубы. Вода предотвращает обезвоживание и дает организму возможность выделять слюну, которая борется с вредными постояльцами ротовой полости.

Стоматолог


Здоровые зубы сделают этого врача добрым другом, которого не стоит бояться. А регулярность посещения даст возможность заметить проблемы на ранней стадии, что позволит сразу принять меры.



Поделитесь статьей с друзьями, и вас ждут успех, любовь и радость! :)

Добавил ecmiralda 28 апреля 2019 Просмотров: 339
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Нажимая кнопку "Добавить", я подтверждаю, что я ознакомлен(а) с Политикой защиты Персональных данных, даю согласие на обработку моих Персональных данных.