Интересное
Популярное
Нашим друзьям
Мы будем очень благодарны, если вы установите на своём сайте нашу кнопку.

ЧуДетство.ру - сайт для родителей о детях
[Получить код кнопки]
Новое
Счетчики
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100


Фитнес с бассейном для детей: с какого возраста можно отдавать ребенка и стоит ли это делать


С самого рождения малыша начинают приучать к водным процедурам. Это необходимо не только для чистоты тела, но, и для его физического здоровья. Ребенок должен с первых дней своей жизни получать массажи и водные процедуры. Плавание пользуется особой популярностью у взрослых, детей и пожилых людей. В статье будет подробно рассказано о том, с какого возраста можно отдать ребенка в бассейн.
Фитнес с бассейном для детей: с какого возраста можно отдавать ребенка и стоит ли это делать
При желании, можно найти бассейны для малышков, где детей принимают практически сразу после рождения. На таких занятиях ребенок находится вместе с мамой, и под присмотром специалиста выполняется комплекс упражнений для укрепления здоровья и иммунитета малыша - узнать подробнее, как проходит фитнес с бассейном для детей http://xfitnn.ru/detskie-zanyatiya.

Когда можно отдать ребенка в бассейн


Молодым мамочкам, еще в роддомах, специалисты рекомендуют отдавать малышей в бассейн. Особенно это актуально, если у ребенка есть патологии в опорно-двигательном аппарате, возникшие при родоразрешении. Есть противопоказания, при которых нельзя ребенку плавать: эпилепсия, врожденный порок сердца, кожные заболевания, вирусные инфекции, кисты головного мозга. Для занятий плаванием у ребенка должен быть отличный иммунитет и здоровье. Перед тем, как заняться плаванием, необходимо родителям показаться терапевту.

На заметку! Дети, занимающиеся плаванием с раннего детства, меньше подвержены простудным и инфекционным заболеваниям.
Новорожденные за счет плавания, могут быстрей познакомиться с окружающей средой. Их можно отдать с раннего детства в бассейн. Некоторые родители своих малышей отдают в малые группы с 2 недельного возраста - все зависит о того, как быстро заживет пуповина. Если она хорошо зажила можно вместе с мамой отправиться на специальные фитнес-программы в бассейн. В таком раннем возрасте ребенок может находиться в бассейне. Новорожденные дети воды не боятся. Это связано с тем, что, еще находясь в утробе матери, они купаются в околоплодных водах.

Занятия в бассейне для грудничков


Большинство молодых мамочек интересуются, с какого возраста можно отдать ребенка в бассейн. Мама может вместе с грудничком начинать занятия в бассейне после заживления пуповины. Как правило, занятия проходят в небольших группах - до 6 мам с детьми. Первые упражнения обязательно делаются с участием инструктора. Тренер показывает женщине, как нужно правильно держать спинку, головку, ножки, ручки малыша, чтобы не причинить боль и травму.
Фитнес с бассейном для детей: с какого возраста можно отдавать ребенка и стоит ли это делать
Важно знать! Учеными было доказано, что маленькие пловцы с первого месяца жизни при регулярных занятиях в бассейне начинают проявлять дух лидерства, борьбы и соперничества. Такие уникальные качества быстро развиваются у ребенка и обязательно пригодятся ему в дальнейшей жизни.

Занятия в бассейне полезны не только малышу, но и молодой маме. Плавание снимает стресс, послеродовую депрессию. Вдобавок сам малыш чувствует спокойствие мамы, и тоже начинает расслабляться. Это еще отличный способ закаливания с раннего детства.
Если отдать в бассейн после двух лет, то можно успеть выпрямить и улучшить осанку. В воде быстро снимается нагрузка на позвоночник. Замечательно укрепляется весь костный скелет. Плавание рекомендовано и детям, и взрослым, имеющим проблемы с плоскостопием. Занятия плаванием улучшают здоровый сон. Ребенок становится активным, у него появляется аппетит. Плавание ребенок в возрасте 2-3 лет воспринимает как игру. Ему интересно в воде.

При выборе фитнес-клуба нужно особое внимание уделить бассейну для детей. Необходимо познакомиться с тренером, узнать о его квалификации, опыте работы с детьми, какие программы проводятся для совместного плавания и занятий с детьми. Эти моменты являются ключевыми. В бассейны должны быть предусмотрены все меры безопасности.

Важно знать! Если во время занятий плаванием у ребенка появилась гусиная кожа, или она приобрела синюшный, мраморный оттенок, его срочно нужно вытаскивать из воды. Это первые признаки переохлаждения.
Если у ребенка сухая кожа, есть аллергические реакции - ему нельзя много по времени находиться в воде. Перед принятием решения отдать чадо в бассейн, следует пройти полный медицинский осмотр.

Если родители в своем ребенке видят будущего чемпиона пира по плаванию, то оптимальный возраст для начала занятий 5-6 лет. В этом возрасте дети начинают понимать, что такое спортивные секции, что от них требует тренер на занятиях. Ребенок осознает, что должен сделать и какие цели перед ним стоят. Чтобы появились первые успешные результаты, нужно посещать бассейн не менее 3 раз в неделю. Оптимальный вариант – это 5 занятий в неделю по полтора часа. Это довольно тяжелая нагрузка, поэтому ребенок должен получить комплексный рацион питания со всеми входящими в него витаминами, белками, жирами и углеводами.
Фитнес с бассейном для детей: с какого возраста можно отдавать ребенка и стоит ли это делать
Не нужно забывать простое правило – ребенок должен посещать занятия плаванием с удовольствием. Если вы желаете из ребенка сделать будущего чемпиона, но чадо все делает через силу, успехов он однозначно добиться на спортивном поприще не сможет. Если ему не нравится ходить в бассейн, он приходит домой после тренировки грустный, расстроенный, попробуйте сменить тренера.
Очень часто бывает, что ребенок не находит единого взаимопонимания и контакта со своим тренером. Если причина нежелания ходить в бассейн именно тренер, то при его смене ребенок вновь станет ходить на плавание с удовольствие. Если ему просто не нравится плавание, как вид спорта, отдайте его в другую секцию.

На заметку! Прежде чем отдать ребенка в другую секцию, обязательно с ним посоветуйтесь. Узнайте, чем хотел бы заниматься ребенок, что ему интересно в спорте.
Плавание подходит всем: девочкам и мальчикам. Есть одно только исключение - синхронное плавание, где отбираются для занятий только девочки. В водное поло могут играть девочки и мальчики. Не нужно смотреть на пол ребенка. Обязательно его записывайте в бассейн, и как можно раньше по возрасту. В любом случае плавание гармонично стимулирует рост и развитие ребенка.
Фитнес с бассейном для детей: с какого возраста можно отдавать ребенка и стоит ли это делать



Поделитесь статьей с друзьями, и вас ждут успех, любовь и радость! :)

Добавил ecmiralda 27 июня 2018 Просмотров: 209
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Нажимая кнопку "Добавить", я подтверждаю, что я ознакомлен(а) с Политикой защиты Персональных данных, даю согласие на обработку моих Персональных данных.