Интересное
Популярное
Нашим друзьям
Мы будем очень благодарны, если вы установите на своём сайте нашу кнопку.

ЧуДетство.ру - сайт для родителей о детях
[Получить код кнопки]
Новое
Счетчики


Психологическое бесплодие


Многие женщины не могут забеременеть. Их душевная боль выплескивается на страницы глянцевых журналов, обсуждается по телевизору во всяких медицинских и околоврачебных передачах, выкладывается постами в социальных сетях.
Психологическое бесплодие
Да, есть женщины, которые не могут зачать ребенка по медицинским показаниям. Но большую часть пар, жалующихся на бездетность, поражает недуг психологического бесплодия. В этом случае женщина так сильно хочет иметь собственного малыша, что просто не может это осуществить. Стресс, который ежедневно преследует ее, включает защитные силы организма, и тот стремится сохранить в неприкосновенности имеющиеся ресурсы, не отвлекая их на беременность, которая уничтожит или изрядно уменьшит эти самые ресурсы.

Признаки психологического бесплодия


С ними знакома каждая женщина, которая бежит утром в ванную с тестом в руках или составляет график базальной температуры. Это:
  • постоянное разочарование от неудавшегося теста;
  • ненависть к тем, у кого есть дети, или кто спрашивает, когда же ждать появления продолжателя рода;
  • жизнь, полностью посвященная ожиданию ребенка.


На невозможность забеременеть из-за психологических отклонений влияют и следующие причины (часто неосознанные):
  • страх смерти во время родов или потери ребенка;
  • заниженная самооценка («я не способна», «я не справлюсь»);
  • наказание за неблаговидные поступки (измена, связь с женатым мужчиной, аборт);
  • отсутствие полового влечения;
  • постоянный стресс на роботе или в семье, депрессия, упадок сил.

К сожалению, слишком много женщин находят у себя эти признаки. Но, найдя, не стоит отчаиваться. Существуют проверенные способы снизить это чувство.

Техники, позволяющие снять психологическое бесплодие


Современные психологи помогут практически в любой ситуации, которая не специалисту кажется неразрешимой и критичной. Но для начала можно попробовать справиться и самостоятельно. Помогут в этом аутотренинг и самовнушение. Если эти слова вызывают не самые приятные ассоциации или есть уверенность, что они не помогут, можно попробовать воспользоваться следующими шагами:
  • Расслабление (йога, дыхательная гимнастика и все прочее, что поможет достичь душевного равновесия);
  • Принятие реальности. Да, сейчас не получилось, но жизнь заканчивается не завтра. Возможно стоит произнести это вслух и проанализировать все эмоции, которые возникнут от этой фразы, проанализировать и пережить каждую из них.
  • Переключение внимания. Новая цель отвлечет от желания забеременеть любой ценой. Это может быть подъем по карьерной лестнице, обустройство дома или его расширение, путешествия. Важно только, чтобы новая цель психологически не мешала будущей беременности.
  • Занятия творчеством. Такое времяпрепровождение поможет мыслям плавно переключиться и снять напряжение.
  • Приобретение питомца. Маленькое существо, которое будет полностью зависеть от хозяйки, поможет примерить роль мамы и уберет многие психологические препоны. Только важно понимать, какое животное уживется с будущим малышом, а какое – не примет нового жильца.

Это были простые, но действенные шаги для того, чтобы вскоре ощутить первые признаки беременности на ранних сроках, родить здорового малыша и в полной мере ощутить все прелести материнства.



Поделитесь статьей с друзьями, и вас ждут успех, любовь и радость! :)

Добавил ecmiralda 21 сентября 2019 Просмотров: 111
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Нажимая кнопку "Добавить", я подтверждаю, что я ознакомлен(а) с Политикой защиты Персональных данных, даю согласие на обработку моих Персональных данных.