Индивидуальная программа похудения
Многие недовольны своим внешним видом, мечтая сбросить лишний вес и тем самым привести себя в форму. Но зачастую из этого ничего хорошего не выходит. Чаще всего причина в неправильном подходе к этому серьезному вопросу.Персональная диета
Такая диета разрабатывается индивидуально с учетом многих факторов. Ни одна клиника предлагает свои услуги и помощь в таком важном вопросе. Начать нужно с того что настроить себя на положительный результат и быть готовым к трудностям. Прежде чем составить персональную диету, врач должен иметь полную картину касаемо здоровья пациента, чтобы знать, в каком направлении двигаться дальше. Похудение многим дается нелегко, ведь приходится себя в чем-то ограничивать, что является стрессом для организма. Зато потом здоровье значительно улучшится и появится легкость во всем теле.
Составляя персональную диету, специалист берет в расчет и степень физической активности, чтобы избежать такой неприятности как истощение организма.
Если все делать правильно, то сбросить вес можно за 2-3 месяца без ущерба для своего здоровья.
Куда обратиться
Несмотря на то, что сейчас много информации в сети, лучше довериться специалисту и обратиться в центр снижения веса.
На основании чего составляется индивидуальная диета:
- Состояние вашего здоровья
- Состав тела чтобы выяснить уровень воды в организме, жировых и мышечных тканей
- Показатели артериального давления
- Пристрастия к пище
- Образ жизни
После всего этого диетолог проанализирует ваше питание и поможет его скорректировать. Современные методы, применяемые в клинике доктора Лидии Ионовой, показали хорошие результаты. Это своего рода прорыв в диетологии. В центре для каждого подберут программу оптимально подходящую конкретному человеку.
Действующие программы похудения
- Классика
- Максимум
- VIP
- Худеем вместе
- Лечебная диета
- Диета для находящихся в положении женщин
- Сохранение результата
В каждую из программ входит консультация диетолога и психолога.
Обязательны ли консультации с психологом
Да! По той причине, что многие начинают набирать лишний вес именно в результате проблем психологического характера, все свои неурядицы, заедая калорийной пищей ни в чем себе не отказывая. Доктор выявляет причину и в процессе бесед с пациентом поднимает его самооценку, тем самым снимая стресс и заставляя взглянуть на ситуацию по-другому. Врач понимает, что в начале пути к снижению лишнего веса, человеку, приходится непросто, ведь у него идет в некотором роде борьба с самим собой, что не правильно.
Его задача помочь вам прочувствовать на себе, что худеть может быть приятно. По сути каждый может помочь себе, начав с простых вещей, любить себя, позаботиться о здоровом образе жизни и самое главное иметь огромное желание справиться с этой проблемой.