Как одеваться во время беременности

К началу третьего месяца беременности (возможно, раньше) вы заметите, что начинаете отдавать предпочтение свободной и удобной одежде. Скоро вы обратите внимание, что и эта одежда становится неудобной, что свободно болтавшиеся на вас джинсы с каждым разом все труднее застегивать, а на блузке, которая была велика, начинают отскакивать пуговицы. Перестановка пуговиц, резинки, английские булавки и свободная верхняя одежда, возможно, позволят вам поносить привычные вещи еще несколько недель. Однако к концу третьего месяца многие женщины чувствуют, что сильно располнели, даже если со стороны это не очень заметно, а на четвертом месяце им уже требуется одежда «на вырост».

Сегодня беременной женщине предоставлен как никогда широкий выбор одежды для будущих матерей, и тот, кто старается следить за модой, всегда найдет себе подходящую вещь. Разумеется, придется пожертвовать шиком. Вы должны будете учитывать не только внешний вид, но и удобство. Вот несколько практических советов, касающихся выбора одежды для будущих мам.

Сначала одолжите, а потом покупайте. Вы обнаружите, что после рождения детей подруги стремятся как можно быстрее избавиться от одежды для беременных. У большинства женщин гардероб во время беременности довольно ограничен, и к моменту родов им надоедает даже самая милая вещица. Выбросить (или, по крайней мере, одолжить кому-нибудь) старую одежду — это приятный ритуал для разрешившейся от бремени женщины. Помните, однако, что одежда, хорошо смотревшаяся на подруге, не обязательно подойдет вам. Кроме того, если в вашем климате сезоны меняются каждые три месяца то вещи подруги могут оказаться слишком теплыми или слишком легкими. И последнее: многие веши для беременных, такие, как леггинсы, оказываются очень практичными, и женщины носят их в первые несколько месяцев после родов. Поэтому вам все равно придется покупать некоторые предметы одежды. Тем не менее, лучше одолжить все, что вам подходит, а после родов поделиться своим гардеробом с беременными подругами. Кроме того, пройдитесь по комиссионным магазинам в своем районе. Многие магазины, торгующие подержанной детской одеждой, предлагают и вещи для будущих мам.

Забеременев, я со страхом ждала того дня, когда придется раскошелиться на одежду для беременных. Лучше я бы потратила деньги на ребенка! Поэтому я стала присматриваться к одежде своих беременных подруг. Если мне нравилась вещь, которую носила подруга, в скором времени собиравшаяся стать матерью, я просила ее одолжить мне эту вещь после родов. Все чувствовали себя польщенными и обычно соглашались выполнить мою просьбу, если только не одолжили эту вещь сами или не обещали ее кому-то еще. Я оставила «заказ» на несколько милых вещичек, и это никому не показалось странным. Все понимают, как дорого обойдется полный комплект одежды, который вы сможете носить лишь в течение шести месяцев. Я с нетерпением жду момента, когда смогу отплатить услугой за услугу.

Шейте сами. Даже если вы не в состоянии сшить полный комплект одежды, подберите ткань, которая вам действительно нравится, и смастерите простейшую блузу, сарафан или юбку. Проинспектируйте магазины для будущих матерей и позаимствуйте некоторые идеи у производителей одежды, например широкие эластичные пояса и растягивающиеся эластичные вставки. Обратите внимание, что застежки на качественной одежде для будущих мам отличаются особой прочностью. Возможность шить одежду самим может быть для вас особенно привлекательной в том случае, если вы хотите носить хлопок — большая часть готовой одежды шьется из синтетических тканей.

Не забывайте о моде. К счастью, времена вычурной и пуританской одежды для беременных давно миновали. Одежда для будущих матерей не должна быть ни детской, ни скучной, ни чопорной. Продавцы в магазине для беременных или следящие за модой беременные подруги помогут вам выглядеть так, как вам хочется. Например, почти все беременные женщины хотят казаться стройнее, а тонкая вертикальная полоска на ткани уменьшает объем — в отличие от широкой горизонтальной. Сужающиеся книзу брюки, соответствующий рисунок ткани, полоска и подплечники помогут вам выглядеть выше и стройнее. Сочетайте объемный верх с тонким, зауженным низом. Обратите внимание на важность правильной длины платья или надеваемой поверх блузки — неверно выбранная длина может подчеркнуть полноту бедер вместо того, чтобы скрыть ее.

Одевайтесь так, чтобы вам было удобно. Выбирайте не красоту, а удобство. Не обязательно выглядеть так, как будто вы завернулись в портьеру, но лучше отдавать предпочтение «свободному», а не «обтягивающему», «ниспадающему», а не «тесному». Забудьте о хорошо сидящей одежде. То, что подходит вам на этой неделе, на следующей будет уже мало. Тем не менее, покупая одежду «на вырост», вы можете чувствовать себя так, как будто на вас надета плащ-палатка, — еще одна причина одалживать одежду для беременных. Если одолжить ничего не удается, планируйте покупки по мере увеличения ваших размеров.

Стремясь совместить удобство и красоту, обращайте внимание на те части своего тела, которые прежде не доставляли вам никаких хлопот: талия, бедра, промежность, грудь, живот. Именно в этих местах при увеличении срока беременности одежда становится тесной. Запомните, что широкие эластичные пояса удобнее узких. Если вы замечаете следы от сдавливания на талии, значит, одежда стала вам мала. Пора увеличивать размер вещей. Слишком тесная и неудобная одежда может обострить проблемы с пищеварением. Тем не менее, не стоит поддаваться искушению и покупать вещи на насколько размеров больше. Чрезмерно широкая и мешковатая одежда некрасива и часто неудобна.

Отдавайте предпочтение хлопковым тканям, которые «дышат» и не раздражают и без того чувствительную кожу. Для меняющего свою форму тела беременной женщины как нельзя лучше подходит свободный трикотаж. Не стоит покупать очень теплых вещей, если вы не живете в районах с действительно холодным климатом. Повышенная скорость обменных процессов и дополнительная прослойка жира все равно не дадут вам замерзнуть. Попробуйте надевать на себя несколько слоев одежды и — по мере изменения температуры на улице или в помещении — постепенно снимать верхние.

Выбирайте свободную, эластичную одежду, которая будет «расти» вместе с вами. Отдавайте предпочтение вещам с завязками, шнуровкой, зажимами, эластичным поясом и специальной вставкой, которая растягивается по мере увеличения вашего живота. Чтобы мешковатый наряд сидел лучше, используйте зажимы, которые прихватывают по бокам лишнюю ткань.

Используйте аксессуары. Если вы хотите отвлечь внимание окружающих от вашего живота, займитесь своей головой, шеей, руками и плечами. Обратитесь к таким средствам, как шикарные шарфы, сережки, ожерелья, шляпы, часы, воротники и подкладные плечи. Аксессуары украсят ваши любимые вещи — простые, но удобные.

Когда я забеременела вторым ребенком, большая часть моей одежды для будущих мам уже вышла из моды. К счастью, мне уже не нужна была одежда для работы, но мне приходилось ходить в церковь и на различные общественные мероприятия. В комиссионном магазине я нашла себе фирменное темно-синее платье и носила его везде. Я меняла прическу, надевала шарфы, броские серьги, ожерелья и браслеты и всегда чувствовала себя привлекательной.

Воспользуйтесь одеждой мужа. По-мере того как пропорции между верхней и нижней половиной вашего тела начнут меняться, вы, возможно, начнете рыться в гардеробе своего мужа в поисках свободных рубашек и свитеров. Если он носит одежду большого размера, то его футболки, надетые поверх другой одежды или завязанные на бедрах, могут стать практичной домашней одеждой.

Не забудьте про белье. Носите свободное хлопковое белье. Хлопок «дышит» и не раздражает вашу чрезвычайно чувствительную кожу. Кроме того, хлопковое белье обладает достаточной прочностью и выдерживает много стирок. Одни женщины предпочитают белье в стиле «бикини», которое располагается под животом, а другим нравятся панталоны для беременных, обтягивающие живот. К концу беременности эти панталоны могут сильно растянуться, так что не рассчитывайте воспользоваться ими в следующий раз.

Что касается чулочных изделий, то чулки могут оказаться удобнее колготок, хотя многие женщины считают, что их трудно надевать, особенно во время беременности. Большинство женщин предпочитают специальные колготки для беременных с более широкой и хорошо впитывающей влагу ластовицей. В продаже имеются колготки для беременных со специальной поддержкой для вен. Очень высоким женщинам специальные колготки для беременных часто оказываются малы, и они пользуются обычными колготками самого большого размера.

Начиная со второго или с третьего месяца, вы заметите, что бюстгальтер становится вам тесен. Некоторые женщины просто покупают бюстгальтер большего размера. Другие отдают предпочтение специальным бюстгальтерам для беременных, которые можно найти в специальных магазинах или отделах для будущих мам, а также в каталогах. Многие женщины экономят, приобретая сразу бюстгальтер для кормящих матерей, который можно носить после рождения ребенка. Это неплохая идея, но в первые месяцы кормления грудью вы можете обнаружить, что вам требуется бюстгальтер большего размера. Обратите внимание, что можно уменьшить риск отвисания груди после родов, если во время беременности носить поддерживающий грудь бюстгальтер — при необходимости и ночью (см. врезку «Как правильно выбрать бюстгальтер»).

Удобная обувь. По мере того как увеличивается ваш вес, а центр тяжести смещается, меняться должна и ваша обувь. Из-за дополнительного количества жидкости в теле беременной женщины у вас могут отекать ноги и размер ноги может увеличиться. Не мучайтесь — купите новые туфли. Некоторые женщины на последних месяцах беременности замечают, что обувь на высоких каблуках становится причиной потери равновесия и болей в спине. С увеличением срока беременности каблуки ваших туфель должны становиться меньше и шире. Часто наиболее устойчивыми и удобными оказывается мягкая обувь на невысокой танкетке.

Выбирайте такие туфли, которые легко надеть, не прибегая к помощи рук, поскольку вам будет все труднее наклоняться, чтобы застегнуть пряжку или завязать шнурки. Кроме того, откажитесь от гольфов с тугой резинкой, которые могут усугубить отек ног.