22 неделя беременности

На 22 неделе беременности ваше самочувствие должно быть хорошим. Конечно же, вы должны набрать пару-тройку килограмм, ваши лицо, плечи и руки могли немного пополнеть – связано это с тем, что в организме задерживается вода. А вот гормоны дарят подарки вашему внешнему виду – волосы становятся гуще и приобретают здоровый блеск, кожа становится чище и здоровее, хотя у некоторых беременных вполне могут появиться угри. Матка уже может начать свою подготовку к родам – происходят так называемые схватки Брэкстона-Хикса. В этот период беременности сексуальность женщины находится на своем пике, либидо повышается и во время полового акта вы можете получать неповторимые оргазмы.

Развитие плода на 22 неделе беременности

Теперь размер ребенка можно сравнить уже не с бананом, а с кукурузным початком, вес крохи может уже превышать 400 г. Теперь уже ребенку не так вольготно в матке, как всего лишь неделю назад – он лежит, свернувшись калачиком. У ребенка появились ногти, ресницы, веки, также вырисовались брови. Малыш пытается овладеть своими конечностями – трогает и гладит ручки и ножки, прикасается к лицу, старается понять, как двигаются и сгибаются конечности. Например, ребенок уже может делать выбор, каким образом сосать большой пальчик – поднести ли палец ко рту или, наоборот, наклониться к нему. На 22 неделе беременности развиваются репродуктивная и пищеварительная системы ребенка, а также легкие.

Советы для 22 недели беременности:

1. Обязательно питайтесь рационально, причем параллельно придерживайтесь режима.

2. Продолжительность ночного сна должна составлять не менее 8 часов.

3. В задымленных и прокуренных помещениях находиться не рекомендуется.

4. Солнечные ванны не должны быть чрезмерными.

5. Ваша обувь должна быть матерчатой или кожаной, конечно же, свободной. Размер ваших стоп может увеличиться из-за отечности, прибавки в весе и расслабления суставов, поэтому позаботьтесь о комфорте ваших ножек.

6. Обязательно готовьте блюда из продуктов, содержащие в своем составе железо – это поможет вам предупредить анемию.

7. Помните о том, что ребенок прекрасно все ощущает, вот почему ваши ощущения и эмоции должны быть только позитивными!