Популярное
Нашим друзьям
Мы будем очень благодарны, если вы установите на своём сайте нашу кнопку.

ЧуДетство.ру - сайт для родителей о детях
[Получить код кнопки]
Новое
Счетчики
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100


Держим ноги в тепле: 5 советов


На самом же деле все просто, чтобы не мерзнуть на улице даже в самые лютые морозы, нужно всегда держать ноги в тепле. А вот как это сделать, мы сейчас вам расскажем. В вашем распоряжении будет 5 главных советов, которые помогут даже в самые морозные дни оставаться в прекрасном и теплом настроении.
  1. 1. Правильный выбор обуви – половина дела. Ни в коем случае не гонитесь за красотой. Зимнюю обувь нужно выбирать исключительно по ее основным свойствам и качествам. Она должна быть удобной и практичной, так как сугробы в нашей стране то вырастают на несколько метров, то превращаются в весенние ручейки посреди зимы. Натуральные материалы – идеальный вариант. Таким образом, можем посоветовать вам австралийские угги (посмотрите их тут http://obuv-kupit.ru/) . Они полностью отвечают данным требованиям.
  2. 2. Еще пару слов об обуви. Обратите свое внимание на то, как чувствует себя нога внутри ботинка. Если ей свободно, но в тоже время комфортно, то, считайте, что вы нашли свою идеальную зимнюю обувь. Все дело в том, что она ни в коем случае не должна быть узкой, так как воздух в этом случае будет плохо циркулировать.
    Держим ноги в тепле: 5 советов
  3. 3. Не стоит забывать и о витаминах. Не зря же врачи рекомендуют готовиться к зиме заранее. Действительно, если в нашем организме не хватает каких-либо элементов, то он попросту не способен обеспечивать себя теплом. В связи с этим, обязательно пройдите обследование, которое выявит, какие пробелы есть у вас.
  4. 4. Интересно, что даже один показатель может говорить о проблемах, которые в дальнейшем приведут к тому, что вы будете регулярно мерзнуть, причем не только зимой. Речь идет о гемоглобине. Именно он активно влияет на обогрев тела. Если его уровень недостаточно высокий, то вы не только будете чувствовать головокружение, но и еще постоянно станете мерзнуть.
  5. 5. Отметим, что чаще всего замерзают в морозы те люди, которые ведут не слишком активный образ жизни. Это сказывается на том, что в организме нарушается циркуляция крови, которая отвечают за несение тепла по всему телу. Наши руки и ноги постепенно становятся более холодными. Чтобы такого не было старайтесь либо регулярно гулять, либо занимайтесь спортом.

Не стоит выбирать какой-то один из этих методов и пробовать его на себе. Лучше решать проблему комплексно. Сначала провести анализ работы организма, а потом в соответствии с показателями выбрать лечение или попросту сменить образ жизни.



Поделитесь статьей с друзьями, и вас ждут успех, любовь и радость! :)

Добавил ecmiralda 9 февраля 2016 Просмотров: 267
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: