Можно ли посещать баню и сауну детям

Можно ли посещать баню и сауну детям — ответ на данный вопрос интересует многих людей. Особо он актуален, если родители являются огромными поклонниками бань и саун. Обращаясь к истории, можно узнать, что бани были очень популярны, особенно в зимнее время. Но самое главное, это то, что детей всегда приглашали с собой, а при простудном заболевании обязательно парили их.

В наше время, медики в один голос утверждают, что сауны и бани полезны для растущего детского организма, они способствуют укрепить иммунитет, что в свою очередь сказывается на меньшем количестве болезней различного характера. Помимо этого, баня способна укрепить нервную систему.

Но для получения должного эффекта нужно следовать некоторым правилам: ребенку до достижения пяти лет пребывать в парилке разрешено не больше трех минут в течение двух трех заходов. Обычные веники для детей не используют, для них выбирают березовые и то, хорошо пропаренные, массаж делают, не применяя сил, мягко и плавно.

Если встал вопрос о том, что же лучше сауна или баня, то по сравнению с последней, в сауне воздух суше, что не вызывает резких скачков температуры, дыхания и пульса. Одним словом, сауна для ребенка более подходящий вариант.



Посещение сауны для малыша может стать лишним элементом при воспалительных процессах верхних дыхательных путей. Отлично справляется с проблемами кожных покровов, а так же хорошо сказывается при лечении опорно-двигательного аппарата. Свойства сауны благотворно влияют как на отдельные проблемные участки, так и на организм в целом.

Происходит уменьшение нагрузки на почки, а также приток крови. Для почек наступает стадия покоя, так как они в это время не выделяют мочу спустя 15 минут от начала процесса. За это время, это приблизительно шесть часов, почки отдыхают и набираются сил.

В процессе парки в организме наступает как бы перезагрузка, изменяется все внутри, увеличиваются показатели эритроцитов, и лейкоцитов. Повышается свертываемость.
Огромное влияние баня и сауна оказывает на кожные покровы детей. Ведь кожа забирает на себя непосредственный контакт с теплом. Это усиливает потоотделение, что хорошо влияет на очистку детского организма от токсинов. Успешно выводятся: молочная и мочевая кислота, медь, минеральные соли и прочие ненужные элементы. Бани способствует стимуляции клеток эпидермиса к восстановлению, помогает наладить обмен веществ, а также помогает приобрести ребенку крепкий иммунитет.

Но необходимо помнить об опасности вызвать аритмию. Детям с врожденными отклонениями вообще не рекомендуется посещать такие заведения. Если на теле ребенка расположены гнойные участки кожи, то также следует исключить из планов посещение бани, до момента полного заживления. Не стоит рисковать приводить ребенка в период острых инфекционных заболеваний.

Но прочитав статью, не следует брать ребенка в охапку и бежать в баню париться, для начала стоит пролистать детскую медицинскую карточку, если в ней записаны хронические болезни, тогда, перед посещением сауны или бани, необходимо обратиться за советом к врачу.