• Как начать закаляться?

    О том, что такое закаливание, вряд ли нужно рассказывать. Многие, желая «наконец-то заняться собой», включают его в свои планы, наряду с гимнастикой, прогулками или ещё каким-то активным....

  • Какую обувь носить при беременности?

    Беременным женщинам следует отказаться от высоких каблуков и другой неудобной обуви, поскольку это очень вредно для здоровья ног, коленей и спины, предупреждают специалисты.....

  • Солнечный ожог. Как облегчить состояние?

    Если во время отдыха ваша кожа покрылась красными пятнами и волдырями, возможно, вы стали жертвой солнечного ожога, находясь на пляже очень долго и не достаточно защитив себя. Однако, как показала....

  • Овсяная диета

    Можно ли похудеть на овсянке? Овсяная диета является одной из самых эффективных и полезных. Овсяная крупа отлично очищает организм от вредных токсинов и шлаков, способствует снижению уровня....

  • Как ухаживать за кожей летом?

    Нет такого типа кожи, которая бы не страдала летом. Сухая кожа становится нормальной, нормальная — жирной, а жирная страдает от переизбытка кожного сала и приобретает лоснящийся блеск. Но самые....

  • Зависимость от алкоголя: как не попасться? В плену «малых градусов»

    Тех, кто возвращался с работы домой через «кабак», совсем недавно общественность строго осуждала. Поэтому в основном «соображали на троих» тайком. Сегодня чуть ли не каждый....

  • Чем опасен короткий отпуск?

    Специалисты выяснили, что люди, которые берут небольшой отпуск несколько раз в год, сильно рискуют своим здоровьем. Оказалось, что длительный отпуск более полезен для организма.....

  • Правильно загораем в солярии

    1. Могу ли я посещать солярий и загорать на солнце в один и тот же день? По возможности следует избегать этого, потому что передозировка ультрафиолетовых лучей может привести к ожогу.....

  • Как правильно загорать в солярии

    С появлением в нашей жизни соляриев, стало возможным иметь загорелую кожу круглый год. Сейчас это модно, стильно, красиво. Но как правильно загорать в солярии и что при этом не упустить, чтобы загар....

  • Как не заболеть летом?

    Летнее время – период жарких солнечных дней, частых поездок на природу, заслуженных отпусков и… как это ни странно, простуд. Ведь именно в этот сезон мы настолько уверены в собственном....

  • Можно ли ехать в отпуск загорать с миомой матки?

    Вообще, ученые уже давно доказали, что загар вреден для кожи, она начинает очень быстро иссушаться и стареть. Также, длительное пребывание на солнце или в солярии повышает риск развития меланомы -....

  • Как похудеть, не голодая? Альтернатива диетам

    Мода на стройных женщин не проходит. Практически каждая представительница прекрасного пола мечтает стать стройнее на два или двадцать два килограмма. И вот она начинает худеть: садится на....

  • Как превратиться из совы в жаворонка?

    Снова утро и снова голова не может оторваться от подушки? Вам неприятно пение птиц по утрам? Вы явно не из тех, кто способны встать утром с постели да еще и прогуляться по утреннему парку. Однако это....

  • Безопасна ли губная помада?

    Губная помада – одно из самых популярных косметических средств. В любой дамской сумочке вы найдете ее, может, даже несколько тюбиков. Хотя, если верить статистическим опросам, лишь 64% женщин....

  • Что делать, если болит зуб

    Зубы обычно начинают болеть в самое неподходящее время: в пятницу поздно вечером или за час до вылета самолета, который должен унести вас к теплому морю.....