Популярное
Нашим друзьям
Мы будем очень благодарны, если вы установите на своём сайте нашу кнопку.

ЧуДетство.ру - сайт для родителей о детях
[Получить код кнопки]
Новое
Счетчики
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100


Обертывания и похудение


Обертывания и похудениеВсе распространеннее становятся обертывания разного рода. Обертывания помогают нам в борьбе с лишним весом и целлюлитом. И к тому же после нескольких сеансов уже виден результат. Кожа вновь обретает упругость, уменьшается отечность. Именно обертывания помогают убрать из организма лишнюю жидкость и всякого рода вредные вещества. Происходит очищение кожи и вся грязь покидает наш организм через поры, которые вновь начинают дышать.
Перед тем как выбрать более подходящий вам способ обертывания хочу напомнить об основных принципах, которыми не следует пренебрегать: пленкой всегда оборачиваются снизу вверх и первый слой немного слабее второго; обычно время обертывания зависит напрямую от вашего состояния, примерно от 30 до 60 мин; после того как вы укутались пленкой нужно одеть теплые штаны и еще укутаться пледом, можно конечно и позаниматься спортом, но это очень неудобно делать в пленке; не следует забывать и про воду – лучше не пить до и после обертывания примерно 1 час, но, тем не менее выпивать 2 л. воды в день; для обретения результата нужно пройти курс обертываний – это примерно 14 процедур, 1 день через 3.

Ну вот собственно и все советы. Довольно часть при соблюдении всех правил в объеме убавляется до 3 см. А вот и рецепты обертываний:

1 Травяные (использовать зеленый чай и травы: мята, ромашка и т.д., в заваренный настой опустить ткань, лен или хлопок, и укутать все тело);

2  Шоколадное (сварить очень густой напиток из молотых какао-бобов и добавить порошковый имбирь или сладкую паприку). В настоящее время вопрос где купить тертое какао, не является проблемой, приобрести его можно в любых количествах и по приемлемым ценам. Нанести на участки тела и укутать пленкой;

3  Водорослевое (использовать ламинарию, можно добавить кориандр, имбирь или тимьян);

4  Холодное водорослевое (100 гр. ламинарии на 1 л. воды, залить водой комнатной температуры и ждать 30 мин., затем наложить на нужный участок);

5  Горячее водорослевое (то же что и холодное, но необходимо обмотать участок пленкой);

6  Медовое (нанести мед и обернуться пленкой);

7 Глиной (разведенная теплая глина наносится на участок и обматывается пленкой);

8  С горчицей (мед растворить на водяной бане, вымесить с растительным маслом и добавить горчицу 1:1);

9  Сакская грязь ( сакская грязь недорогая и продается в аптеках. Развести 1:1 с водой и нанести на тело, обмотать пленкой. После обязателен массаж с косметическим маслом);

10 Кофейно-апельсиновое (молотый кофе смешать с несколькими каплями апельсинового масла и нанести на тело, обмотать пленкой);

11  С корицей ( 1 упаковка косметической глины, 1 ст. л. корицы, 5 капель любого цитрусового масла. Все перемешать и нанести на тело, обмотать пленкой);

12 С перцем ( 2 ч.л. черного перца, 1 ч.л красного перца, 2ч.л. соли 2 ч.л. молотого кофе. Все это разбавить теплой водой, до консистенции средней густоты сметаны и нанести на тело, обмотать пленкой);

13 С красным перцем ( 2 ч.л. молотой корицы, 1-2 ч. л красного перца, 2 ст.л. подсолнечного масла, 5 капель эфирного цитрусового масла. Все это перемешать и нанести на тело. Не пить за 1 час и после обертывания);

14  Овсяное (заварить средней густоты кашу, добавить 2 ч.л меда и нанести на тело).

       Обертывания делают кожу более гладкой и упругой. После обертывания необходимо намазаться массажным маслом или кремом, а если речь идет о целлюлите, то антицеллюлитным кремом.

        Надемся, что  вам пригодятся эти рецепты!



Поделитесь статьей с друзьями, и вас ждут успех, любовь и радость! :)

Добавил Морошка 30 марта 2012 Просмотров: 2261
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: