Популярное
Нашим друзьям
Мы будем очень благодарны, если вы установите на своём сайте нашу кнопку.

ЧуДетство.ру - сайт для родителей о детях
[Получить код кнопки]
Новое
Счетчики
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100


Здоровье в «наших руках»


Однажды, ученики захотели испытать свою учительницу на мудрость. Поймав бабочку и спрятав её в ладонях, они спросили женщину, жива ли там бабочка. Немного подумав, учительница ответила: «Всё в ваших руках». Она поняла, что жизнь насекомого зависела от силы нажатия рук человека, державшего бабочку.
Подобное происходит и с людьми. Часто состояние здоровья людей зависит от того, какой образ жизни они ведут, чем питаются и о чём помышляют. Как найти путь, ведущий к успеху? Посмотреть вокруг себя.

Сильная бабочка – полезный пример


Маленькая, изящная бабочка пролетает из Канады в Мексику, преодолевая около 3000 км. Размышляя над этим, понимаешь, что окружающий мир многому может научить человека. Понятно, что насекомое не ест всё подряд, а крылышки явно у него сильные.
Люди – разумные существа, часто поступают не мудро. Едят не качественную пищу, мало двигаются, и зависят от плохих привычек. Но, есть сильные личности, способные руководить своей жизнью себе во благо. Они всегда выглядят красиво и полны физических сил.
Здоровье в «наших руках»

Секрет хорошего здоровья


Как не крути, но хорошее здоровье действительно в «наших руках». Осознавая эту простую истину, многое можно сделать. Несмотря на то, что современная жизнь полна соблазнов, забирающих силы, важно сосредоточиться на главном. А главное – это и есть сама жизнь.
Если человек заболел, ему ничего не приносит радость. Поэтому ведя здоровый образ жизни, реально избавить себя от лишних страданий. Несколько простых секретов и человек обретает хорошее здоровье. А они такие:
  • качественное питание;
  • регулярные занятия физкультурой;
  • гигиена и хороший сон;
  • закаливание организма;
  • забыть о вредных привычках.

Применяя это всё на практике, человек укрепляет иммунную систему, обретает физические силы и выглядит красиво.

Лучший путь счастью


Организм человека, в основном состоит из того, чем он питается. Если кушать только жирную или сладкую еду, далеко не уедешь. Ожирение, тяжесть в желудке, усталость – это лишь первые симптомы больших проблем.
Качественная же пища, наполняет организм витаминами и минералами, которые способствуют росту и укреплению тела. Среди множества предлагаемых видов еды, можно найти хороший, качественный товар. Экологически чистые продукты, для здорового питания предлагает интернет магазин iherb. Они стимулируют питаться сбалансировано, чтобы не поправляться.
Принимая в пищу только качественные продукты, человек будет иметь силы и на физкультуру. Занимаясь всего 30 минут в день, укрепляются мышцы, что влияет на здоровье. Да и крепкий сон, зависит от еды.
А хорошие методы закаливания и отказ от курения, наркотиков и алкоголя, сделают жизнь насыщенной и интересной.
Те, кто применил эти простые секреты, давно забыл о таблетках, врачах и больницах.



Поделитесь статьей с друзьями, и вас ждут успех, любовь и радость! :)


Возможности есть для всех! Пишите.
 


Добавил ecmiralda 17 февраля 2017 Просмотров: 110
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: