Польза массажа для организма
Польза массажа
Тот, кто думает, что нет ничего проще, чем сделать массаж, глубоко заблуждаются. Массаж это целая наука, требующая знаний и навыков.
Массаж делают не столько для того чтобы получить удовольствие, сколько получить пользу. Доверять это дело дилетанту не стоит, это чревато головной болью и обострением других заболеваний.
Массаж делают для того чтобы расслабить мышцы. Эта процедура улучшает кровообращение и повышает эластичность связок. А так же положительно влияет на основные функции позвоночника.
Виды массажа
Существуют разные техники и виды массажа. Массажиста можно вызвать на дом или пойти в салон, где оказывают такого рода услуги здесь можно узнать подробнее о том, какие виды массажа вам могут предложить в салоне. Если рассматривать самые популярные виды массажа к ним относятся шведский массаж. Часто его называют спортивным. Подобная процедура показана после тяжелых нагрузок физического характера и в случае подготовки перед тяжелыми нагрузками. Кроме этого существуют и такие виды массажа как:
- Аппаратный (по методу воздействия он похож на спортивный)
- Косметический массаж тела в комплексе с масками и обертыванием
- Массаж горячими камнями
- Бесконтактный массаж все манипуляции происходят за счет биоэнергетических импульсов массажиста
- Антицеллюлитный массаж
- Релаксирующий массаж
- Массаж лица
В продаже полно всевозможных средств обещающих омолодить кожу и вернуть ей молодость. Однако на деле все не так просто. По настоящему хороший эффект будет виден если до нанесения крема заботливые руки массажиста, движения которого четкие и уверенные, сделают вам массаж. Тем самым запустив механизм кровообращения, и одновременно с этим расслабляя мышцы в полной мере.
Массаж для лица помогает расслабиться, снимает следы усталости, и убирает мелкие морщинки, тем самым тонизируя и омолаживая кожу.
Если говорить о массаже тела в целом, то процедура избавляет от болевых ощущений которые, как правило, появляются от перенапряжения и забитости в мышцах. Это эффективно работает и при проблемах лишнего веса с помощью массажа можно подкорректировать фигуру.
С чего начинается процедура
Перед тем как массажист приступит к процессу клиенту необходимо принять душ, затем тело смазывается маслом или кремом (все зависит от техники массажа) и легкими массирующими движениями втирается в кожу, постепенно разогревая ее. После чего массажист приступает к самому процессу. В целом процедура это приятная и доставляет удовольствие.