Популярное
Нашим друзьям
Мы будем очень благодарны, если вы установите на своём сайте нашу кнопку.

ЧуДетство.ру - сайт для родителей о детях
[Получить код кнопки]
Новое
Счетчики
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100


Целлюлит. Причины и лечение.


«Апельсиновая корка» - этот страшный термин уже давно волнует прекрасную часть населения. Многим женщинам отравляет жизнь, заставляя прятать под свободную одежду свое тело. Чтобы этого избежать, важно знать основные приемы и способы избавления от данного несовершенства кожи.

Бороться с целлюлитом нужно методично, постоянно - всегда, а не только за несколько месяцев до пляжного сезона. Ведь если позаботиться об этом еще зимой, то к лету можно получить отличный результат.

Целлюлит – это деформации жировой ткани, которые делают ее внешний вид похожим на апельсиновую корку. Чаще под прицел целлюлита попадают живот, ноги, попа.

Причины появления целлюлита

1) Наследственность;
2) Гормональный дисбаланс;
3) Стрессы, хроническая усталость, нарушение ритма питания;
4) Алкоголь и курение;
5) Нарушение белкового обмена.

Под воздействием этих факторов, циркуляция крови в подкожной клетчатке нарушается, в результате чего к клеткам не поступает кислород и жировые ткани отмирают. Эти отмершие комочки и образуют жировые бугорки, которые называются целлюлитом.

Как избавиться от целлюлита

- избавляем организм от токсинов и шлаков. В этом нам помогут травяные чаи (корень солодки, листья березы, плоды бузины, плоды фенхеля). Все названные травы в равных количествах перемешиваем, затем 1 ч.л. полученной смеси нужно заварить в стакане кипятка и варить минут 10. Полученный чай нужно пить на протяжении дня;

- выпивать в день не менее полутора литров воды (прекрасно подойдет морковный, ананасовый, яблочный соки). Нужно в выпиваемую жидкость добавлять свежевыжатый лимонный сок, так как витамин С расщепляет жиры;

- не переедать, ограничить потребление жиров, исключить мучное и сладкое, увеличить потребление белков животного происхождения;

- активные физические нагрузки: бег, упражнения на тренажерах, плаванье, растяжка, приседания, прогулка на велосипеде;

- отказ от алкоголя, никотина и кофе;

- вакуумный антицеллюлитный массаж – наиболее эффективный способ;

- использовать различные антицеллюлитные маски и кремы, пиллинги и скрабы, причем желательно, чтобы в их составе присутствовали: эсцин, морские водоросли и плющ;

- отличный помощник против целлюлита – холодные обливания и контрастный душ.

И помните, чтобы избавиться от целлюлитных отложений, необходимо комплексное применение всего вышеуказанного арсенала, только массаж или только диета не помогут.



Поделитесь статьей с друзьями, и вас ждут успех, любовь и радость! :)

Добавил Морошка 30 мая 2014 Просмотров: 932
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: