Целлюлит. Причины и лечение.
«Апельсиновая корка» - этот страшный термин уже давно волнует прекрасную часть населения. Многим женщинам отравляет жизнь, заставляя прятать под свободную одежду свое тело. Чтобы этого избежать, важно знать основные приемы и способы избавления от данного несовершенства кожи.Бороться с целлюлитом нужно методично, постоянно - всегда, а не только за несколько месяцев до пляжного сезона. Ведь если позаботиться об этом еще зимой, то к лету можно получить отличный результат.
Целлюлит – это деформации жировой ткани, которые делают ее внешний вид похожим на апельсиновую корку. Чаще под прицел целлюлита попадают живот, ноги, попа.
Причины появления целлюлита
1) Наследственность;2) Гормональный дисбаланс;
3) Стрессы, хроническая усталость, нарушение ритма питания;
4) Алкоголь и курение;
5) Нарушение белкового обмена.
Под воздействием этих факторов, циркуляция крови в подкожной клетчатке нарушается, в результате чего к клеткам не поступает кислород и жировые ткани отмирают. Эти отмершие комочки и образуют жировые бугорки, которые называются целлюлитом.
Как избавиться от целлюлита
- избавляем организм от токсинов и шлаков. В этом нам помогут травяные чаи (корень солодки, листья березы, плоды бузины, плоды фенхеля). Все названные травы в равных количествах перемешиваем, затем 1 ч.л. полученной смеси нужно заварить в стакане кипятка и варить минут 10. Полученный чай нужно пить на протяжении дня;- выпивать в день не менее полутора литров воды (прекрасно подойдет морковный, ананасовый, яблочный соки). Нужно в выпиваемую жидкость добавлять свежевыжатый лимонный сок, так как витамин С расщепляет жиры;
- не переедать, ограничить потребление жиров, исключить мучное и сладкое, увеличить потребление белков животного происхождения;
- активные физические нагрузки: бег, упражнения на тренажерах, плаванье, растяжка, приседания, прогулка на велосипеде;
- отказ от алкоголя, никотина и кофе;
- вакуумный антицеллюлитный массаж – наиболее эффективный способ;
- использовать различные антицеллюлитные маски и кремы, пиллинги и скрабы, причем желательно, чтобы в их составе присутствовали: эсцин, морские водоросли и плющ;
- отличный помощник против целлюлита – холодные обливания и контрастный душ.
И помните, чтобы избавиться от целлюлитных отложений, необходимо комплексное применение всего вышеуказанного арсенала, только массаж или только диета не помогут.