Женщина во время беременности

Перепады настроения

Как только женщина чувствует, что находится в интересном положении, тому свидетельствуют не только показания теста, но и другие признаки беременности на ранних сроках такие как:

• Задержка менструации
  
• Утомляемость
  
• Головокружение
  
• Чувствительность и увеличение груди
  
• Тошнота по утрам
  

Она встает на учет в женскую консультацию и готовится стать мамой. Ежедневные изменения в организме сопровождаются токсикозом и всплеском гормональных бурь. 11 неделя беременности сопровождается частыми перепадами настроения, которые можно сравнить разве что с теми, что возникают в период ПМС. За каких-то полчаса настрой женщины может измениться до неузнаваемости, она может быть веселой и позитивной и вдруг ни с того ни с сего расплакаться, устроить истерику и т.д. Все это объясняется гормональными изменениями, происходящими в организме.

Как с этим бороться

Ну, во-первых нужно понимать, беременность это не болезнь, а значит не повод отстраняться от домашних дел, конечно, нужно беречь себе. Не поднимать тяжелого и не переутомляться. Главное не замыкаться в себе. Самое время заняться каким-нибудь любимым занятием, на что раньше не хватало времени. Чаще надо бывать на воздухе. Пешие прогулки положительно сказываются на здоровье. Устроить шопинговую терапию. Если ничего не помогает и состояние близко к депрессии, следует обратиться к психологу. Спокойная беседа по душам, еще никому не вредила.

Взаимопонимание между супругами

Мужчина, во время беременности своей женщины тоже переживает и ему достается, не каждый разбирается в тонкостях женского организма, и ему трудно понять что происходит. В этом случае, задача женщины постараться найти в себе силы и объяснить, что резкие высказывания не имеют ничего личного по отношению к ее мужчине, что происходит это на гормональном уровне, и в этом нет ее вины.

Развитие плода

На 11 неделе вес плода равен 7 граммов. Внешность его еще не сформирована полностью. Ножки малыша находящегося в утробе матери короче ручек, это из-за того, что ручки развиваются быстрее, а голова и вовсе во все туловище. Все это нормальные вещи к моменту рождения ребенка, все пропорции войдут в норму.

Правила, которые надо соблюдать:

• Правильно питаться
  
• Придерживаться режима
  
• Гулять на свежем воздухе
  
• Больше отдыхать и спать
  
• Отказаться от вредных привычек
  
• Следовать всем предписаниям врача
  
• Заряжаться положительными эмоциями
  

Все это поможет пережить неприятные ощущения. Как только женщина почувствует, как толкается ее малыш, она ощутит себя самой счастливой на свете. Ведь это по-настоящему незабываемые и непередаваемые ощущения.