Популярное
Нашим друзьям
Мы будем очень благодарны, если вы установите на своём сайте нашу кнопку.

ЧуДетство.ру - сайт для родителей о детях
[Получить код кнопки]
Новое
Счетчики
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100


20 неделя беременности


20 неделя беременностиВозраст плода - 18 недель
 
 

20 неделя беременности – это ее экватор, осталось еще ровно столько же и можно будет уже прижать к груди своего долгожданного малыша. С каждым днем матка поднимается все выше и выше, живот сильнее начинает проступать вперед. Вполне возможно, что теперь вам уже трудно дышать, ведь на диафрагму давят внутренние органы и все меньше места остается для свободной работы легких. На сроке в 20 недель вас вполне могут начать беспокоить чрезмерные выделения из влагалища. Обратите особое внимание, чтобы ластовица на нижнем белье была изготовлена из хлопка, откажитесь от нейлоновых колготок.

 

Грудь продолжает понемножку увеличиваться в размерах, равно и как вес – вы можете поправляться на 0,5 кг в неделю. На сосках уже могут выступать капельки молозива, поэтому позаботьтесь про приобретение прокладок для бюстгальтера.

 

Развитие плода на 20 неделе беременности

 

 

Рост малыша составляет 20 см, а вес его уже приближается к 300 г. Кожные железы крохи начинают выделять специфическую смазку, которая служит для защиты от влаги, эта смазка просуществует на коже плода вплоть до рождения и будет стерта медицинским персоналом роддома при первом осмотре. Уже достаточно хорошо развиты половые органы, вот почему врач-узист сможет вам сообщить пол малыша при плановом ультразвуковом исследовании (если, конечно же, малыш примет «правильную» позу). Также во время этой процедуры врач может дать вам послушать, как бьется сердце вашего нерожденного ребенка. Необходимо отметить, что кроха сейчас развлекается вовсю – малыш уже умеет сосать свой большой пальчик, а также гримасничать – улыбаться или хмуриться, зевать.

 

 

Советы для 20 недели беременности

 

 

1. При помощи специальных упражнений обязательно укрепляйте мышцы живота.

2. При помощи душа подмываться не рекомендуют, если же этого избежать нельзя, то постарайтесь, чтобы во влагалище не попадала струя воды.

3. Обратите внимание, что если ребенок очень сильно пинается, то это означает, что кроха ощущает какой-то дискомфорт. Вполне возможно, что вы мало бываете на свежем воздухе или же сильно перенапрягаетесь. Вполне возможно, что вы взвалили на себя очень много работы по дому, так как ощущаете прилив энергии и сил, но все же переутомляться не стоит.

4. Обязательно включайте в рацион творог (это отличный источник кальция), овощи, фрукты, отварное мясо, рыбу.

5. А вот соленья и продукты, которые содержат много соли, лучше всего не употреблять.

6. Экзотические фрукты непривычны вашему организму, а поэтому могут послужить причиной возникновения аллергических реакций к ребенка. Впрочем, вашему организму они могут тоже не подойти.

7. Носите удобную обувь – это поможет снизить отечность стоп и голеней. Когда вы садитесь, то ноги кладите на какую-то возвышенность, например, низкую табуретку.

8. Курсы дородовой подготовки могут быть вам полезны, ведь там обучают тому, как следует вести себя при родах, а это существенно уменьшит вероятность осложнений.

 
 
Ниже вы можете рассказать, как протекает у вас эта неделя беременности - как вы себя чувствуете и что вас беспокоит.



Поделитесь статьей с друзьями, и вас ждут успех, любовь и радость! :)

Добавил Вчерашний_Дождь 21 октября 2009 Просмотров: 15229
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: