12 неделя беременности

12 неделя беременностиВозраст плода - 10 недель

12 неделя беременности знаменуется тем, что неприятные проявления токсикоза вскоре, в большинстве случаев, сойдут на нет. К этому времени стремительно уменьшится риск выкидыша, вот почему по поводу этой проблемы можно переживать гораздо меньше. Конечно же, по утрам вам еще могут досаждать головокружение и тошнота, но уже совсем скоро вы сможете есть все продукты и вернетесь к нормальному образу жизни. Самое главное, обратите внимание на профилактику токсоплазмоза – не стоит употреблять в пищу недостаточно прожаренные шашлыки или стейки.

 

Двенадцатая неделя беременности – это прекрасное время для того, чтобы нанести визит стоматологу для проверки состояния не только зубов, но и десен, а также всей полости рта. Данный визит является абсолютно необходимым, ведь если у вас будет существовать недиагностированная, и, как следствие, непролеченная инфекция, то это может серьезно отразиться на развитие вашей крохи.

 

Малыш в вашем пузике уже имеет вполне человеческие формы. Стремительно увеличивается количество нервных клеток. К этому времени пальчики на конечностях уже обретают свою окончательную форму, и на них даже уже появились поготки. Глазки малыша сближаются и занимают свое привычное положение. Ваше чадо уже пробует новый навык – сосание пальчика на руке, также оно занято постоянными тренировками в матке – сжимает и разжимает ножки и кулаки, поворачивает головку.

 

Советы для беременных на 12 неделе:

  1. Особое внимание уделите своему питанию – оно не только должно быть весьма разнообразным, в меню обязательно должны наличествовать свежие овощи и фрукты.
  2. В вашем рационе должно быть достаточное количество клетчатки – это поможет предупредить запоры, которые достаточно распространены среди беременных.
  3. Ваш гардероб следует пересмотреть. На данном этапе беременности животик уже заметен, вот почему покрой новых вещей должен быть более свободным, нежели у вещей, которые вы привыкли носить ранее. Что же касается белья, то обязательно вы должны приобрести хорошо поддерживающий грудь бюстгальтер.
  4. Выработайте привычку всегда стоять прямо, с выпрямленной спиной – она вам пригодится как на поздних сроках беременности, так и после рождения малыша.
  5. На данном этапе беременности обязательно сделайте первый ультразвуковой скрининг. УЗИ поможет вам удостовериться, что плод развивается правильно. Обратите внимание и на то, что симптомы некоторых генетических заболеваний, например, синдрома Дауна на более поздних сроках уже невозможно обнаружить.
  6. Если у вас появилась полоска на животе, которая проходит через пупок и делит живот пополам, то не следует беспокоиться – это вариант нормы, который лишь свидетельствует о гормональном фоне. Если же полоски нет, то это также вариант нормы.
  7. Не следует переживать о том, что ремень безопасности в автомобиле сможет навредить вашему малышу в череве – при хорошем самочувствии вы без опаски сможете садиться за руль.
  8. Если вы не набрали вес к 12 неделе беременности, то не переживайте,  даже 2-3 килограмма – это вариант нормы.


Ниже вы можете рассказать, как протекает у вас эта неделя беременности - как вы себя чувствуете и что вас беспокоит.