12 неделя беременности
Возраст плода - 10 недель12 неделя беременности знаменуется тем, что неприятные проявления токсикоза вскоре, в большинстве случаев, сойдут на нет. К этому времени стремительно уменьшится риск выкидыша, вот почему по поводу этой проблемы можно переживать гораздо меньше. Конечно же, по утрам вам еще могут досаждать головокружение и тошнота, но уже совсем скоро вы сможете есть все продукты и вернетесь к нормальному образу жизни. Самое главное, обратите внимание на профилактику токсоплазмоза – не стоит употреблять в пищу недостаточно прожаренные шашлыки или стейки.
Двенадцатая неделя беременности – это прекрасное время для того, чтобы нанести визит стоматологу для проверки состояния не только зубов, но и десен, а также всей полости рта. Данный визит является абсолютно необходимым, ведь если у вас будет существовать недиагностированная, и, как следствие, непролеченная инфекция, то это может серьезно отразиться на развитие вашей крохи.
Малыш в вашем пузике уже имеет вполне человеческие формы. Стремительно увеличивается количество нервных клеток. К этому времени пальчики на конечностях уже обретают свою окончательную форму, и на них даже уже появились поготки. Глазки малыша сближаются и занимают свое привычное положение. Ваше чадо уже пробует новый навык – сосание пальчика на руке, также оно занято постоянными тренировками в матке – сжимает и разжимает ножки и кулаки, поворачивает головку.
Советы для беременных на 12 неделе:
- Особое внимание уделите своему питанию – оно не только должно быть весьма разнообразным, в меню обязательно должны наличествовать свежие овощи и фрукты.
- В вашем рационе должно быть достаточное количество клетчатки – это поможет предупредить запоры, которые достаточно распространены среди беременных.
- Ваш гардероб следует пересмотреть. На данном этапе беременности животик уже заметен, вот почему покрой новых вещей должен быть более свободным, нежели у вещей, которые вы привыкли носить ранее. Что же касается белья, то обязательно вы должны приобрести хорошо поддерживающий грудь бюстгальтер.
- Выработайте привычку всегда стоять прямо, с выпрямленной спиной – она вам пригодится как на поздних сроках беременности, так и после рождения малыша.
- На данном этапе беременности обязательно сделайте первый ультразвуковой скрининг. УЗИ поможет вам удостовериться, что плод развивается правильно. Обратите внимание и на то, что симптомы некоторых генетических заболеваний, например, синдрома Дауна на более поздних сроках уже невозможно обнаружить.
- Если у вас появилась полоска на животе, которая проходит через пупок и делит живот пополам, то не следует беспокоиться – это вариант нормы, который лишь свидетельствует о гормональном фоне. Если же полоски нет, то это также вариант нормы.
- Не следует переживать о том, что ремень безопасности в автомобиле сможет навредить вашему малышу в череве – при хорошем самочувствии вы без опаски сможете садиться за руль.
- Если вы не набрали вес к 12 неделе беременности, то не переживайте, даже 2-3 килограмма – это вариант нормы.